Entspannung

"Some people are so busy with making a living that they forget to make a life."
aus Australien

Entspannung ist mittlerweile so was wie ein Zauberwort geworden.
"Entspann Dich mal!" hört man schon fast an jeder Ecke.

Dabei ist es doch gar nicht so einfach, sich zu entspannen! Wir sind alle so sehr im Stress, dass wir nicht mehr richtig schlafen, alles in Hetze tun und nicht einmal mehr Zeit für unseren Partner, geschweige denn für uns selber haben.

Hallo! Schalte mal einen Gang zurück! Es geht! Wie, was und warum erklären wir hier im Entspannungsbereich.