Körperfunktionen

Der Kreislauf

Die Aufgabe unseres Kreislaufs liegt darin, den Stoff- und Energietransport im Blut zu sichern. Er übernimmt damit Transportfunktionen und Verteileraufgaben und ist zuständig für Lieferung, Entschlackung und Informationsübermittlung.

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Das Herz ermöglicht dabei den Fluss des Blutes durch die Erzeugung eines Druckgefälles zwischen seinem Aus- und Eingang. Bei einem gesunden Menschen entspricht die Pulsfrequenz stets der Herzschlagfrequenz und liegt damit im Ruhezustand bei ca. 70 Schlägen pro Minute.
Auch hierbei sei darauf verwiesen, dass Menschen die Sport treiben eine niedrigere Pulsfrequenz aufweisen können.

Durch ausreichende Bewegung wird gesichert, dass der Kreislauf in Schwung bleibt.

Besonders Menschen, die viel sitzen, leiden abends unter geschwollenen Beinen. Dem kann durch Treppen steigen oder Spaziergänge in den Pausen entgegen gewirkt werden.