Was ist Work-Life-Balance?

Der Begriff Work-Life-Balance ist zu einem Modewort geworden, wobei fraglich ist, ob das eine positive oder fragwürdige Entwicklung ist...
Die Work-Life-Balance widmet sich dem Wunsch ein ausgeglichenes Verhältnis von Arbeit und Leben im Sinne von Freizeit zu erreichen. Dieses Vorhaben ist sehr wichtig und sollte von jedem im Auge behalten werden. Dennoch ist es sicherlich eine Entwicklung der modernen Zeit und des immer schneller werdenden Lebens, dass sich viele Menschen überhaupt erst mit der sinnvollen, ausgeglichenen Aufteilung ihrer Zeit beschäftigen müssen - das ist der fragwürdige Aspekt dieser Entwicklung.

Diese Herausforderung ist präsent und wir müssen für unser eigenes Leben Prioritäten setzen, um zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance und damit zu einem entspannten und erfüllten Leben zu kommen. Das heißt, dass sich jeder entscheiden muss wie viel seiner Zeit und Energie er in welchen Bereich investieren möchte.

Wie viel Ihrer Energie und Zeit wollen Sie in jeden der folgenden vier Bereiche investieren?

• Leistung und Arbeit
• Körper und Gesundheit
• Kontakt mit Freunden und Familie
• Selbstverwirklichung, Sinn und Liebe

Nach dieser Entscheidung kommt der schwierigere Part - die konsequente Umsetzung! Es liegt an Ihnen, wie angenehm Sie sich Ihr Leben für sich gestalten! Ihre Lebenszeit ist so kostbar - vergeuden Sie diese nicht, sondern nutzen Sie sie für sich!

Um ein Leben in Balance zu erreichen müssen Sie zunächst bestimmen, wo Sie gerade stehen.

In welchen Lebensbereichen sind Sie aktiv?
Welche Rollen füllen Sie aus?

TIPP: Begrenzen Sie Ihre Aktivitäten auf maximal sieben verschiedene Rollen, setzen Sie Prioritäten!

Wenn Sie es schaffen für sich zu priorisieren und konsequent zu bleiben in der Umsetzung stellt sich ein sehr zufriedenes Gefühl ein!

HINWEIS: Vorher ist es allerdings wichtig, dass Sie wissen wo Sie hin wollen und was Ihnen wichtig ist, d.h. Ihre Ziele und Motive klären.